YOGA-LEHRERIN UND MEDITATIONSLEITERIN
„Im Yoga geht es nicht darum, deine Zehen zu berühren. Es geht darum, was du auf dem Weg nach unten lernst.” Jigar Gor
YOGA-LEHRERIN UND MEDITATIONSLEITERIN
„Im Yoga geht es nicht darum, deine Zehen zu berühren. Es geht darum, was du auf dem Weg nach unten lernst.” Jigar Gor
Als Yoga-Lehrerin ist es mein Ziel, meine Teilnehmer bei der Entdeckung der Wirkkräfte von Yoga zu begleiten. Für mich steht eine ganzheitliche Yogapraxis im Vordergrund, in der es viel zu erfahren und zu entdecken gibt. Häufig stehen am Anfang die Asanas (Yogahaltungen) im Fokus und werden als Sportprogramm absolviert… das ist ein großartiger Einstieg in dieses weite Feld des Yogas. Dass der Yoga noch viel mehr zu bieten hat, wird schnell klar.
Meine Stunden sind meistens kreativ und fließend. Mal kraftvoll und dynamisch, mal ruhig und bewusst langsam. Das Zusammenspiel von Spannung und Entspannung können zu einem Ausgleich und Gleichgewicht führen. Wie schön, wenn du die Gelassenheit, die du auf deiner Matte gewinnst, mit in deinen Alltag nehmen kannst.
Seit 2016 praktiziere ich regelmäßig Yoga. Meine Ausbildung zur Yogalehrerin begann ich Anfang 2018 und absolvierte die 200 Stunden Ausbildung. Im Oktober 2020 beendete ich die 300 Stunden Ausbildung bei Christiane Wolff im Flowing Om. Meine Erfahrungen, die ich auf diesem besonderen Weg gemacht habe, erfüllen mich mit großer Freude und tiefer Dankbarkeit. Diese Freude beim Unterrichten zu teilen ist ein großes Geschenk für mich.
In ruhiger Atmosphäre und in kleiner Gruppe mit maximal 6 TeilnehmerInnen praktizieren wir Yoga. Kursstart ab 3 Anmeldungen
Yoga noch nie ausprobiert? Die Kurse sind anfängergeeignet!
Gönn‘ dir dieses flexible Programm mit einer 10er Karte. Du lernst Yogahaltungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen. Neu- und Wiedereinsteiger sind herzlichen Willkommen… (Variationen machen’s möglich ;)) Flexibel Termine aussuchen, ohne Laufzeit und ganz unkompliziert.
Mal ganz ruhig und mal kraftvoll fließen wir gemeinsam durch die Stunde – in kleiner Runde in einem geschützten Raum zum Ausprobieren.
Wann?
Montags: 17:30 – 18:30 Uhr UND 19:30 – 20:00 Uhr
Mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr
Wo?
Westendstraße 35, 63128 Dietzenbach
Wie?
10er Karte à 60 min für € 130,- (1 Jahr gültig)
Anmeldung erforderlich
Eine Schnupperstunde ist kostenfrei für dich. Melde dich gerne per Kontaktformular, per Mail oder telefonisch.
In einer 75 minütigen Thai Yoga-Sequenz tauchst du in die Magie der Berührung ein. Tiefe Entspannung kann sich einstellen – erfahre zu empfangen und loszulassen.
Erlebe positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.
Yoga für Faule? Nein! Du erlaubst dir eine Pause und darfst bei dieser Praxis ganz passiv bleiben und das Nehmen üben. Diese Massagetechnik zeichnet die Präsenz und die liebevolle Güte in der die Berührung geschieht besonders aus. Über den Kontakt zu verschiedenen Druckpunkten und passiven unterstützten Haltungen, können Blockaden und Verspannungen gelöst werden. Dein Immunsystem und deine Selbstheilungskräfte können aktiviert werden und Geist und Atem dürfen zur Ruhe kommen.
Der Energieausgleich für 75 min liegt bei 75,00 €.
Wo?
Westendstraße 35, 63128 Dietzenbach
Wie?
Komme in bequemer Kleidung – vorzugsweise langärmlig. Equipment wie z.B. Yoga-Matte benötigst du nicht.
Beschenke dich selbst oder einen lieben Menschen und vereinbare einen Termin unter 01766 2323 033 oder per Mail: yogawelt@yoga-mit-anneke.de