Eine Reise durch die ersten drei Chakren. In Ruhe ankommen, sowohl in deiner Yogapraxis als auch bei dir selbst Gut geerdet wandern wir eine Stufe weiter und wenden uns dem Sitz der Lebensfreude zu. Ein kleiner Asana-Flow kann dich dein zweites Chakra spüren lassen. Bei unserer dritten Station landen wir in deinem Zentrum der Kraft und des Durchhaltevermögens. Das innere Feuer kann mit kraftvollen Stützhaltungen angeregt werden, bevor wir uns in die Ruhe und Entspannung zurück ziehen.