Wie oft gehst du über deine Grenzen oder lässt es zu, dass Kollegen, Freunde oder sogar ein Fremder einfach über deine persönliche Grenze latscht? Du kommst in dieser Yogapraxis ins Spüren, sowohl in der Ruhe als auch in den verschiedenen Yogahaltungen. Wir schlagen dir viele verschiedene Variationen zum Austesten, Rantasten und Probieren vor. Du entscheidest, wo deine Grenze an diesem Tag liegt und welche Variante sich für dich stimmig anfühlt. Wenn du dich kennst, spürst du viel klarer was du kannst, was du möchtest und was nicht und wirst dementsprechend entscheiden. Nicht nur auf deiner Yogamatte, sondern auch im Alltag. Das ist doch eine wertvolle Erkenntnis, die es zu erkunden lohnt.